Hạt chia hữu cơ - Aztec Organics 100gr

HẠT CHIA HỮU CƠ AZTEC ORGANICS
Khối lượng: 100g
Xuất xứ: Peru
Chứng nhận: USDA Organic, EU Organic

Thành phần:

• 100% hạt chia hữu cơ nguyên chất

Đặc điểm nổi bật:

Hạt chia được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng hàng đầu, được khuyên dùng bởi giới y học và chuyên gia dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng chính:

• Chất xơ: Hơn 80% hàm lượng carbohydrate ở dạng chất xơ (bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan).

• Omega-3: Chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, đặc biệt là ALA (axit alpha-linolenic), chiếm khoảng 75% tổng lượng chất béo. Lượng omega-3 trong hạt chia cao gấp 8 lần so với cá hồi.

• Protein: Cung cấp khoảng 19% protein – nhiều hơn hầu hết các loại ngũ cốc, đồng thời chứa đủ 9 axit amin thiết yếu.

• Khoáng chất: Giàu mangan, phốt pho, đồng, selen, sắt, magie, và canxi.

• Đặc tính gel hóa: Khi tiếp xúc với nước, hạt chia tạo thành lớp gel tự nhiên, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong dạ dày.

Lợi ích sức khỏe:

• Hỗ trợ giảm cân: Hấp thụ nước gấp 12 lần trọng lượng, tạo cảm giác no lâu và giảm thèm ăn.

• Tốt cho tiêu hóa: Kích thích sự phát triển lợi khuẩn đường ruột.

• Chống lão hóa: Chứa chất chống oxy hóa kết hợp với protein giúp làm chậm quá trình lão hóa.

• Tốt cho tim mạch và não bộ: Hỗ trợ kiểm soát cholesterol và huyết áp.

• Phù hợp cho người ăn chay: Giàu dinh dưỡng, thích hợp cho người ăn chay, bệnh nhân ung thư, tim mạch...

• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Ổn định mức glucose trong máu, phù hợp với người bị tiểu đường.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng tối đa 15g mỗi ngày.

• Dùng trực tiếp hoặc rắc lên:

  • Sinh tố, nước ép, sữa chua, ngũ cốc, muesli

  • Salad hoặc các món bánh

  • Có thể dùng pha chế đồ uống dinh dưỡng